中年男人如何对付不良情绪ED

　　男人，尤其到了中年，各种压力会让你时而大发雷霆，时而郁郁寡欢。中国医学认为：情志因素是致病的重要因素之一。如情志刺激超过了人体自身的正常生理活动范围，使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，就会导致疾病的发生。中医称为“内伤七情”。你知道心情不好的同时还会有什么尴尬事跟着来吗？是ED！

　　如何对付不良情绪？

　　南京建国男科主任医师说，在临床上，有一半以上的ED患者都长期情绪不良。许多患者总在琢磨自己的病情：是轻了，是重了，还是恶化了？反复思虑，以致饭也不想吃，觉也睡不好，结果病情反而恢复较慢。

　　对住院患者存在情绪问题，可针对不同情况对患者进行心理治疗，减轻其思想负担，鼓励其树立信心、战胜病魔，取得了明显效果。其实患者来治病，就想把病治好，医生也是一样。医患向着同一方向努力，病就好得快。所以，搞好医患关系非常重要。患者应安心治病，积极配合医生进行治疗，这是病情好转的促进因素。

　　另外，男科主任建议，因为良好的环境也可以改变人的压抑心情，对付不良情绪，还可以采取转移注意力的方法，转移精神上对压力的关注，营造一个欢乐的气氛。如果几个病友相互无话可说，各想各的烦心事，气氛沉闷，心情沉重，病情也恢复较慢。据临床观察，有的病室笑声不绝，有的病室却气氛沉闷，两个病室的患者病情的好转率也大不相同。

　　据说，去空旷的原野跑一跑，喊一喊，到歌厅去放开嗓子唱一唱，到有温泉的地方去泡一泡。这些办法可以使“肝经调达”、“气机通畅”，在达到释放压力的效果的同时，也能健肝健肾。