如何避免产后性低落？

　　有了孩子后，许多关系发生了变化。你再不仅仅只是妻子的丈夫，还是孩子的父亲。生产之后头几个月内性生活出现了问题，这会使你们双方都感到情绪低落。

　　什么时候恢复性生活？
                  　　  
　　你们俩都感到准备好了，这就是开始做爱的最佳时间。暂时缺乏兴趣是正常的；在没做产后检查前妻子感到太痛苦太脆弱而无心做爱也是很常见的。如果妻子反感，你不应强迫她。直到她感到舒服时才能做爱。“事前戏”很重要，因为产后一段时间内润滑阴道的腺体通常失去往常的功能，你应使用润滑剂或润滑膏。

　　感到失去魅力

　　许多妇女产后感到自己没有魅力——体态臃肿，身体肥胖。如果妻子正处在哺乳期，乳头胀痛，奶水向外渗，因此她很难感到性交的快乐，做产后锻炼恢复体型会使她重新感到自信。作为丈夫要帮助她。

　　丈夫没有兴趣

　　孩子出生后几个月，刚当了爸爸的丈夫通常没有性交的欲望，这一点是正常的。特别是如果新生儿睡在卧室里，夫妻会经常受到干扰。因为妻子将大部分时间、精力都放到孩子身上，丈夫会感到受忽视。夫妻双方都应为这一令人苦恼的事实做好准备。不要把一切都憋在心里，直接讨论这种情况是最好的解决办法。但几个月后，你们中有一个仍感到不愿意过性生活，应咨询专家。当你发现与第三者谈论这种问题非常容易，会感到很惊奇。你应跟医生商量；必要时也可咨询顾问。

　　应采取哪些节育措施？

　　即使妻子正处在哺乳期，或还没来月经，仍可能再次怀孕，因此需要采取节育措施。在这特殊的时期，有一些特殊的节育方法，产后，接生员或医生向你们推荐一些方法，你做完“六周检”后他们还会和你谈此事。