夜间的性兴奋对人体本身有作用

       人在睡梦中能感受到性快感并不是偶然现象，夜间的性兴奋对人体本身有以下作用：

　　1、人体对各种器官和系统功能在进行自我检查和维护；

　　2、睡梦中的性高潮能使人摆脱白天造成的精神压力；

　　3、性梦是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿。

　　所以，做了性梦不要有负疚感，它反而是健康的标志。调查显示，70%的女性和80%的男性会经常在梦里出现性爱场面。

　　性梦是可以“设计”和“预定”的，这就需要做梦者长时间处于半梦半醒状态下。这时，大脑会朦朦胧胧产生视力和听力上的幻觉，男女主角的外表逐渐显现，跟自己熟人或亲朋的经历结合在一起。

　　但是，要想有健康的性梦，条件是：放纵自己进行性幻想，如果长期过分压抑性幻想，只能是恶梦常伴。

　　不过，如果一个同样的性梦夜夜重复，那也应该引起警觉，最好去找医生求治，这有可能是重病的先兆。