泡个热水澡恢复肉体活力

　　昨夜做爱之后，虽然好好地睡了一觉。但是第二天醒来，总是觉得身体重重的，那份疲劳感怎么也去不掉。这除了体力方面的问题外，往往是脊椎的反射功能疲倦所引起，如果是这样的话，再怎么休息也无法恢复体力的。

　　这种情况，若能躺在床上活动手脚、做些轻松体操的话，身体的血液循环了，还可转变情绪，很容易恢复体力。然而，当疲惫感严惩到想做前述的体操都动弹不得的情况，一定相当地难受。

　　这时候你不妨放一澡缸的水，泡个舒服。这时候泡澡，受到热水的刺激会加速全身的血液循环，最能消除疲劳，精神为之一振。此外，当肉体的功能复苏，情绪也会因而洒脱利落。这种效果可谓极其出类拔萃。经常觉得身体疲倦的人，养成早上泡澡也是方法之一。