08年男人三十的　苦　愁　累

      据报载，一位三十刚出头的男子因不堪忍受压力而断然选择死亡。偶然的背后总存在必然，为剖析这种现象背后的各种必然因素，我们特地做了本期“男人三十不容易”的主题策划。你可能会说男人三十不容易，二十、四十就容易吗?在这个一切“看市场”的社会中，每个人移动的脚步都在加快，每个人都很不容易。那我们为什么独独钟情三十岁的男人?这不是无病呻吟，也不是扭捏作态，三十岁的男人确有比其他人更多的不易之处。

　　自人类进入父系社会以来，社会就将很多期望倾向男人。男人在事业上一直承受比女人更大的压力，是为不易。而自古而今社会又给了男人更明确的要求： 三十而立，就是说三十岁的男人就应该成家又立业，否则将被视为一个“弱类”，即使在观念比较开放，人们更为宽容的今天，30未立或多或少的遭受一些质疑、谴责、无奈的眼神。30是一个标签，是一个男人成熟稳重的展示;30是一个期限，是一个男人成家立业的“最后期限”;30还是一个巅峰，男人各项生理指标越过这个巅峰后开始下滑。

　　现在让我们一起看看几个三十男人的生存状态，从这几个比较典型的个例中你或许会发现男人三十的不易之处。

　　苦——难言之隐上心头

　　现代社会的快节奏使得男人长期生活在超负荷的运转状态，三十的男人由于年龄、社会要求的一些特殊性，使得所面临的压力比较突出，有社会的，有家庭的，有外部的，有内部的，有生理的，有心理的……不少三十的男人在这槛上打了个趔趄，甚至摔了一跤，但也有很多人顺利的跨过了这一槛。

　　愁——身体渐衰怎堪忧

　　世界卫生组织对健康所下的定义是：“不仅是指没有疾病和虚弱，而且要有完好的身心状态和社会适应能力。”就是说，健康包括身、心两方面的完好状态。男人三十，往往意味着全身各个器官系统功能的减退，大到心肝脾肺肾，小到饮食起居，都在慢慢退化着。很多三十男人已处于亚健康状态，而肥胖、脂肪肝、胃肠道疾病、失眠、神经衰弱、神经症等等也开始“光顾”三十的男人。

　　不少三十岁男人体重日渐“突出”、无法控制。对于三十岁的办公室一族，这个问题似乎尤其突出，长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，或是因为暴饮暴食，使得增长的不只是年龄，体重也随之日益增加，昔日英俊挺拔的模样已经失去了原来刚毅的棱角，甚至有了被称为“风度象征”的“将军肚”。 
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　　专家点评：一般说来，男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，而且随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在三十岁以后总是要比以前重一些。并且基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对腹部产生影响。

　　累——四面压力何其重

　　社会对男人的期望从他出生的那一刻就开始了，而到了30岁，积压的要求、期望和现实的冲突矛盾会突然达到一个激化的阶段。二十岁刚过完成人仪式，一切刚开始，社会要求你有进步就行，偶尔犯点错也是“初犯不计，改过就好”;男人“四十不惑”，这时事业上比较稳定，即使四十仍“未立”，心理也比较成熟。而三十岁的男人，应该事业有成，应该成熟稳重，应该有家有口，而这时的他们或许会因为种种客、主观原因并未成家立业，但这时的心理素质方面或许并不比二十出头强多少。夸大点说，用四十岁的标准去要求一个只有二十岁心理年龄的男人，矛盾当然一触即发。